Dal termine originario sanscrito, attualmente per Yoga si intende generalmente, un percorso spirituale e un compendio di attività che vanno, dalle ginnastiche del corpo e della respirazione, alle discipline psicofisiche, volte al rilassamento e alla meditazione. E come scriveva Picasso: “non giudicare sbagliato, ciò che non conosci, cogli l’occasione per comprendere”. Il benessere fisico si configura sempre quale inevitabile conseguenza di quello mentale. La mente decide e il corpo ne trae le dovute conseguenze, bisogna sempre indirizzare i nostri sforzi mentali verso una direzione positiva, in modo che il corpo si dia una regolata in questa ottica, perchè ogni malessere fisico è sintomo di un disagio emotivo. Comunque questa cosa poi, che si possa pensare di praticare Yoga, al di là di Un Passo Avanti, deve finire…